柠檬怎么吃吧

柠檬怎么吃？柠檬水的功效与作用介绍柠檬水的功效与作用蜂蜜柠檬水的做法

【中老年健康食谱】导读：柠檬怎么吃？柠檬水的功效与作用介绍。柠檬除了具有美白减肥的功效还有很多的作用。下面我们一起看看柠檬水的做法以及柠檬怎么吃最好吃效果最好。

柠檬怎么吃？柠檬水的功效与作用介绍

自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美的朋友每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容(美容食品)又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

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