健康教育讲座进社区切实提高群众健康水平

健康教育讲座进社区 切实提高群众健康水平

为增强社区广大居民的自我保健意识，提高健康生活水平，倡导文明健康的生活方式，5月24日，昌文里社区邀请金昌市人民医院的内科主任医师叶军，举办了关于合理膳食养生的健康知识讲座。

讲座中，叶医师表示：吃能吃出健康来,吃亦能吃出疾病来，因此一日三餐的营养要均衡、适量,这样才能满足人体对七大营养素的需求,健康才有保证小旅馆特别多。叶医师用生动活泼的语言将人体对所需的矿物质、蛋白质、膳食纤维等七大方面的健康理论进行了深入浅出地讲解接下来的事，分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了健康养生的奥妙所在，为大家带来了健康的生活理念，传授了膳食中无处不在的养生之道。活动结束后

，工作人员还为居民发放了健康知识宣传资料。

通过本次讲座，使社区居民了解了合理饮食的相关知识，学会如何在生活中使用最简单的方法来达到最佳的饮食状态，使居民对合理膳食相关知识有了进一步的了解，在日常生活中能更合理的保护自己和家人的健康。