能控制早晨的人位置位置

能控制早晨的人，方可控制人生！

导读：南怀瑾先生曾说过，能控制早晨的人，方可控制人生！早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。

01：快乐感更强。

加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。

02：成绩更好。

美国络医学博士”站刊登得克大学一项研究发现，百灵鸟型”早起）大学生的成绩点比夜猫子型”熬夜）大学生整整高出一个点。研究负责人丹尼尔·泰勒博士说，百灵鸟型”学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。

03：精力更旺盛。

研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。

04：上午效率高。

夜猫子睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。

05：做事更认真。

06：抑郁风险小。

研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。

07：为人更和善。

2013年，悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现黑暗三性格即自我中心（自恋者）热爱冒险刺激且心狠手辣（心理者）和善于撒谎喜将人玩弄于股掌（权谋者）

改变，从明天早起开始！

商海茫茫，有您就有缘！

本文相关词条概念解析：

早起

早起，是很早起床的意思。

控制

《控制》是银都机构有限公司、华谊兄弟传媒有限公司联合出品的一部悬二疑电影，由毕国智执导，吴彦祖、冯德伦监制，吴彦祖、姚晨、任达华、安以轩等主演。该片于2013年11月22日在中国内地上映。影片讲述了保险经纪马克遭神秘人要挟，被迫去银行盗巨款，之后被逼继续替神秘人做事，于是他发誓要摆脱控制的故事。无论是结构式悬疑、还是演员阵容，《控制》都算得上是一部精良制作反正也不是工作场合的电影，不过最让观众吃惊的还是导演毕国智和监制吴彦祖不惜耗资千万，历时一年打造电影3分钟片头。

武汉哪家医院妇科好银川治男科哪家医院好西安治疗阳痿医院

唐山治疗不孕不育费用多少钱上海治疗前列腺炎哪家好天津治疗盆腔炎费用

长沙妇科好医院
重庆治疗白癜风
兰州男科哪家医院好