美国新百伦与你分享暑期运动永恒

又一个暑假来到了。在暑假里，同学们可以尽情地享受放松，可以痛快地玩乐一番，也可以做一些自己想做的事，可以无拘无束地放飞自己的心情。如何计划好自己的假期时间呢?接下来，NEW　BOOM美国新百伦与你一起来分享暑期计划吧!

一、合理安排有节奏

起居作息有规律。暑假期间没有了明确的起居要求，有些同学晚上玩电脑游戏，看世界杯足球赛直到深夜甚至凌晨，早晨睡赖觉直到中午，没有生活规律，这是很不好的。NEW　BOOM美国新百伦温馨提示：父母应该要督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。

二、旅游长见识

夏夜是所有季节中最美的夜，有繁星点点，有皎洁的月亮。这不是童话里的场景，这么美的夏夜可以在一些农村或者山区里见到。NEW　BOOM美国新百伦建议同学们暑假可以去乡下居住，感受一下乡村淳朴的风味，呼吸清新的空气，当然还有那繁星点点的夜空以及狡黠的弯月，这是在钢筋大厦的城市所不能见到的景象。除此之外，还可以参加一些露营的社团，还能认识很多新朋友、增强不少生活技能呢，不过NEW　BOOM美国新百伦建议同学们可要记得做好防蚊防虫的准备哦。

三、合理运动增强体魄

暑假也是一个健身的好时节。NEW　BOOM美国新百伦向来提倡运动。NEW　BOOM美国新百伦也推荐一些适合同学们暑期的运动，忙完了一轮学习之后呢，同学们可不能太过于放松自己哦!适当的锻炼是可以增强个人身体素质的，同学们可以选择在小区内慢跑或者在湖边、公园慢跑的方式来锻炼身体，这样，运动的强度也不会很大，而且也比其他的运动项目更容易上手哦!通过运动不仅可以加强自身的体魄，为后续的学习做好充足的准备，只有身体条件好了，才能更好的学习，更方便学习哦!同学们适当的运动下也是一项不错的暑假计划哦!NEW　BOOM美国新百伦温馨提示：同学们在运动的过程中，一定要保护好自身安全，注意做好保护措施哦!

四、学习不可丢

同学们最重要的事情就是学习啦!可不能让这两个月把学过的知识都忘掉哦!NEW　BOOM美国新百伦温馨提示：同学们学习需要巧安排。每个星期都要分配一定的时间用于学习，每天也要划分一定的时间用于学习，不管是新学期的课程预习，还是巩固之前学习的知识都是很有必要的，要使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。同学们可以好好利用一下暑期，增加知识量，为来年的入学考试或者升学考试做出充分的准备哦!

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