孩子挑食不喜欢吃蔬菜怎么办位置

>挑食、不吃蔬菜是宝宝的通病，每次家长总会强行喝令孩子吃。但结果反而是孩子更加厌食，亲测，在我的父亲暴力威胁下，勉强吃下，但很快又会吐出来。

直到长大后，才不会有这样的现象。大人们总希望孩子多吃点，不挑食，可哪有这么完美的人。就连家长都有挑食的，更何况孩子呢？

1、按时吃饭

每天固定吃饭，家里不要有太多的零食。就这样持续一段时间，孩子的胃就养成了习惯，到时间就饿。饿的急了，真的是吃什么都香。

2、让宝宝参与到做饭中参与感，一个是个很有效的效应。可以让孩子负责洗菜之类的，让孩子参与到做饭当中。最好，在吃饭前夸夸孩子，可以起到意想不到的效果。

3、变化着花样做有的时候，宝宝是讨厌这个食物的形状，但很多家长却没有用心观察到。比如孩子喜欢吃面食，那妈妈就可以把蔬菜打成汁和进面里，这样就不用担心宝宝营养摄入不均衡了，而且这样新奇的食物更能激起宝宝的食欲，说不定比平时吃的更多。

4、抓住孩子的需求以前，在上学的时候有一个经常被高个子同学欺负的孩子，这个男孩告诉了他的妈妈，他妈妈没有着急，也没有生气。在吃晚饭的时候，这个男孩很挑食，于是他的妈妈告诉他：“挑食会长不高的，就会被同学欺负。来，吃这个，长的高才不容易被欺负。”

这句话戳中了孩子的内心，于是她妈妈只要说吃这个东西能长高，这个男孩从来不会挑，1年后这个孩子比同班级的人高很多，没有人敢主动欺负他。也不再挑食。

这就是妈妈抓住了孩子最内心的需求“不被高个子同学欺负”。

想想看，您的孩子内心有没有什么需求？