饭前喝汤苗条健康覆盖

饭前喝汤 苗条健康

取得了一定成效。一是救护工作有了新突破。积极开展救护演练工作 ：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤

，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，如果吃饭前先喝点汤，就好像运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食作

好准备，防止干硬食物刺激消化道黏膜，有益于胃肠对食物的消化和吸收。这样，对胃的保护有一定好处。