冬天暖胃

冬天暖胃，五种水果来助阵！

文章导读 水果是我们每天都可能会接触的食物怀念用Fterm上逸仙时空的日子。，而且不同水果富含的营养价值，以及带来的保健功效都各不相同。我们在选择水果的时候，应该根据自己身体的需要来选择。比如寒冷冬季，要注重暖胃，就应该多吃一些暖胃的水果。

苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候“心好累，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。