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补锌的产品

锌是人体必需的微量元素之一，它对孕妇来说有着十分重要的作用。锌不仅能促进组织生长，还能修复创伤组织，是智力发育的重要物质。女性在怀孕期间给身体科学补锌，非常有助于孕妈妈和宝宝健康。健康专家提醒，孕妇选择时时，要特别注意，因为很多的都有副作用，如恶心呕吐、拉肚子、便秘等。

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目前国内的补锌产品中，效果最理想的是，主要是无副作用，吸收高，可以饭前服用，是补锌中的佳品。锌硒宝以通过生物转化的锌硒碘蛋白质粉为主要原料，没有副作用，而且生物利用率较无机锌和有机酸锌有了数倍的提高，主要是无副作用，吸收高，可以饭前服用，是补锌中的佳品。孕妇还可以通过饮食补充锌元素。含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。动物性食物中含锌丰富的食物有猪一些业内专家认为瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等，植物性食物则以硬壳果类，如瓜子、核桃等含锌食物。