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以消费者满意为核心 在这里，我们将为嗜酒男人、瘦弱男人、忙碌男人以及肝不好的男人介绍几款冬季进补食谱，男人天生就比女人所需要的能量要多，冬季更少不了进补。饮食专家建议广大男士朋友，最好的滋补方式是喝粥，而且要选择适合自己的粥。

在这里，我们将为嗜酒男人、瘦弱男人、忙碌男人以及肝不好的男人介绍几款冬季进补食谱，男人天生就比女人所需要的能量要多，冬季更少不了进补。饮食专家建议广大男士朋友，最好的滋补方式是喝粥，而且要选择适合自己的粥。

肝不好的男士怎么补?

1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。

2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。

3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。