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贡菜是一种很常见的绿色蔬菜吗

文章来源：中山文学网 | 2022-03-20

贡菜是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃贡菜，不仅仅因为它好吃，主要是贡菜还富含丰富的营养物质，那么，对于贡菜的做法大全，你知道多少呢？现在，就由辑来带大家一起了解一下吧。希望能够帮助到大家。

一、贡菜干的做法大全

干贡菜也叫贡菜干、苔干，它在烹调前必须经过正确的泡发。泡发干贡菜其实很简单，但也是有一些讲究的，如果要让泡出的贡菜好吃，必须按下面的方法进行泡发——

第一步：选择绿色纤维少的优质干贡菜，剪去叶片及嫩梢，先放入开水中泡5分钟。

第二步：5分钟后，取出贡菜漂洗干净，然后加适量食盐进行揉搓，挤去绿水，再加适量的食盐和白糖揉搓约2～3分钟，最后再漂洗干净，切成小段。

第三步：把切好的贡菜段用40℃的温开水泡30分钟或更多时间，直至贡菜泡透发开，然后捞出，挤干水分就可以准备烹制了。

说明：这一步也可以用冷水浸泡，口感更好，但需要的时间要适当延长。

一般来说，100克干贡菜可发至400～500克。泡发以后，可凉拌单独成菜，也可拼盘配菜，甜咸荤素宜可，炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。还可烧菜、烩汤、配制多种素菜，制作成南北风味，味若海蛰、独具特色。

提醒：泡发后的贡菜切勿加醋、酱油或味精、茴香之类调料，否则降低贡菜的清香滋味，甚至发苦。

相关小常识：贡菜干品同一株中各有不同，上梢甜，中间淡，根部碱。馈享佳宾以上稍为美。吃时可将干贡菜分上、中、下三段切开，分别处理。

二、贡菜的家常做法

1、凉拌贡菜

用温开水(40度左右)浸泡分钟，或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)

理齐切段约厘米寸段

拌少许食盐揉搓，然后用冷水清洗，沥干盛入餐具中，

加入白糖、食醋、麻油等调拌。

其拒绝承认指控。　　昨日上午 2、贡菜手撕鸡

原料：熟鸡脯(或鸡腿)，贡菜。

贡菜提前用热水泡好，煮透后用冷水漂凉，切成小段，加盐、味精、香油拌匀，码在盘子里。熟鸡肉用刀拍松，用手撕成条，然后加盐、味精、酱油、醋、白糖、红油、蒜泥拌匀，盖在贡菜上，撒上少许葱花成菜。

特点：贡菜脆嫩，鸡丝细嫩，咸鲜带香辣，回味微酸甜。

以上就是关于贡菜的做法大全这个问题，辑已经向大家详细介绍了。贡菜可以做成凉拌贡菜，贡菜手撕鸡等等，这些都是非常好吃的食物，而且做法也比较简单。非常适合在家里自己动手操作，不仅仅食用起来卫生，还比较健康呢。