指间散文不抱怨从每一天开始

朋友，你还在抱怨吗？

抱怨工作的繁重，亲情的漠然，朋友的不解，个人情感的担忧，还是……太多时候，面对这个世界、社会、生活带给我们的种种考验和挫折，我们几乎不加思考地就去选择用抱怨表达自己的内心，尽管它不能解决任何问题，甚至还会让我们的心情变得更糟，然而没有办法，这已经成为我们的一种习惯。

如何拒绝抱怨，让抱怨远离我们的世界，需要我们从心开始，从每一天起努力，“诚实面对情绪，安于自己的不安”，这就是《不抱怨的世界》这本书想要告诉我们的。一条紫手环，当你想要抱怨的时候，请把它从左手拿到右手，当你依然还想的时候，再从右手带到左手，如此反复坚持二十一天，你将逐渐告别抱怨，养成新的生活习惯，全世界已有80多个国家，600万人参与到“不抱怨·紫手环”的行动中。

当手环在我们手中来回互换的时候，我们会惊讶地发现原来日常生活中我们的内心世界竟有如此多的抱怨和不满，面对自己的情绪，我们又是如此缺乏自制力，很多微不足道的小事，经由我们不断的抱怨，就像美洲的蝴蝶，给我们的生活带来了巨大的困扰，甚至于灾难。面对这个结果，我们也许会恐惧，担忧这种习惯会带给我们意想不到的厄运。但是透过这本书我们看到世界上还有很多人和我们一样，拥有这样的情绪。那该怎么办呢？

就像书里说得那样，勇于正视我们所发现的不足，诚实面对自己的情绪，并且想办法戒掉它，只有这样，最终才能“安于自己的不安”。书中要求我们要勇敢地去剖析自己，并适时做出改变。如果喜欢抱怨，那就在它还没有说出口之前，先逮住那些话。到那时候，你的紫手环就会从一个供你抱怨的工具，变成你的话语在要出口之前所需穿越的过虑器。在它的神奇提示下，你会从少说到学会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。

言为心声，我们的每一句抱怨，也许都会在有意或无意中泄露我们心底的情绪和秘密，影响自己和他人的工作、生活，这在一个团队中是最要不得的，因此我们要想让自己和团队获得成功，那就不要习惯去抱怨，就像比尔·盖茨说的：“人生是不平等的，去接受他吧。请记住，永远不要抱怨。”因为抱怨不如改变，我们要有接纳批评的包容心，改正错误的勇气，以及解决问题的行动力。

童话大王郑渊洁曾说过：这个世界上除了世界首富和世界首穷，其他所有的人都是比上不足，比下有余，所以幸福和痛苦的区别就在于幸福的人在比下，而痛苦的人往往在比上。正如幸福最怕比较，抱怨也最怕我们积少成多，像滚雪球一样越滚越大，最终吞噬我们原本应该幸福和谐的生活。因此让我们勇敢地对抱怨说：再见，自信地对明天说：你好。正如幸福的胖瘦取决于我们的喂养，不抱怨的世界也需要我们自己一点一滴的经营，从每一天开始努力，拒绝抱怨，选择改变。当抱怨逐渐淡出我们的生活，我们的心灵世界就会只剩下快乐，而到了那一天，幸福的日子也就不远了。

共 1149 字 1 页 转到页 【编者按】关于抱怨，似乎人人都司空见惯，不是自己在抱怨，就是听别人抱怨。有时候也会想，怎么会有那么多事情好抱怨呢？思考的结果是不了了之，没有答案。于是仍旧抱怨，于是渐渐的这似乎就成了一种习惯。本文就告诉我们该如何克制抱怨的情绪，正视它，勇敢地诚实地，再慢慢戒掉它，增强自己的克制能力，在抱怨说出口前将它拦截。诚如作者所说，最怕抱怨积少成多，滚雪球似的，最后吞噬我们原本的幸福。很有警诫教育意义的文章，拜读，受教，问好作者！【宁凉】

1楼文友：201 - 22:25:08 相当应景的一篇文章，拜读，受教了，那些方法我先试试看~~ 很多时候，我们离天堂的幸福只有寸步之遥。而我曾有过的一切，你给的最美。

2楼文友：201 - 22:25:4 欢迎作者常来指间，希望看到作者更多的作品！问好~~ 很多时候，我们离天堂的幸福只有寸步之遥。而我曾有过的一切，你给的最美。

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