【下饭菜】

由于米饭比较干涩，所以，如果想要好好吃饭不噎的话可以选择做一些比较下凡的菜就着米饭来吃，这就要根据自己的口味了，喜欢吃什么样的，像我......

身体胖与瘦是受到多种因素影响的，导致发胖的原因是吃了含淀粉，脂肪等的食物，而蔬菜当中则不会有这些引发肥胖的物质，多吃自然就不会变胖。......