何酋鸟粥的
文章来源：中山文学网 | 2022-03-10
何酋鸟粥
原料：大米100克，何酋乌30克，红枣3枚。
调料：冰糖少许。
何酋鸟粥的做法
1．将何首乌放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣，留汁；大米淘洗干净，放入沙锅内；红枣、冰糖也放入锅内。
2。将沙锅置武火烧沸，再用文火熬熟即成。
特点：益肾抗老，养肝补血。
除去新疆、西藏两个自治区 关键词:补血菜谱
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上一篇：何首乌具有补肾的作用了
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