幸福快乐女吃的美味草莓果冻碗0依依不舍

现在非常爱吃些凉性水果，买好的果冻一般都会有添加剂，我自己做了一些果冻，不仅营养又健康的甜点，用吉利丁和果汁牛奶，加上一点草莓，漂亮又美味的果冻就做好了，吃着舒爽，让你在这个春季更加美丽。

【草莓果冻碗】

【主料】

牛奶200ml、芒果果珍200ml、吉利丁片2片

【辅料】

白糖适量、草莓适量

【做法】

1.吉利丁片入冷水泡软

2.牛奶和芒果果珍备好

今日视点

女 吃的美味草莓果冻碗

.分别放入两个碗中，牛奶中加入适量白糖调味，加热至40度左右，就是略微烫手的温度

4.每个碗中加入一片泡好的吉利丁片，搅拌至融化，放入冰箱冷藏

5.凝固的果冻用刀划成小块

6.草莓洗净切片

女 吃的美味草莓果冻碗

7.碗底先放入牛奶果冻，再放一层草莓

8.然后放一层芒果果冻

9.最后再放入一层草莓，加上几块果冻点缀即可

女 吃的美味草莓果冻碗

小贴士

1.吉利丁片和液体的比例不大于1::50即可。

2.液体的温度最好再40度左右，有利于凝固。

主要功效

食用芒果有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕等功效[7],成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、 李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。

芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面 部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛3) 人才招聘的平台：免费的人才招聘渠道现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

女 吃的美味草莓果冻碗

药理作用

未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌；但也有报告在实验室中无抗疟或抗菌作用者。有报道食过量芒果可引起肾炎者。其树胶-树脂在医疗上之用途如阿拉伯树胶。

总结：芒果营养丰富，它能治疗慢性咽炎、咳嗽等疾病。大家可以在春季多食些。

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