红枣不能和它们一起同吃吃错了就不是补品了物业

红枣不能和“它们”一起同吃，吃错了就不是补品了！

红枣是每个女生最熟悉的养颜美容的食物，酸酸甜甜的无论是当零嘴吃还是煮粥炖汤都少不了。并且红枣适合补血，营养也很丰富。

吃红枣的好处有哪些？

1、补气养血

大枣味甘入脾，而且各种维生素含量很高，因此能补养脾胃之气。

2、促进睡眠、安心养神

女性有时会出现躁郁、哭泣不安、心神不宁等症状时，可服用大枣，大枣有补脾、养血、安神作用。

3、美容养颜

民间有一句俗话“一日食仨枣，百岁不显老”每天吃几颗大枣能够美容养颜，滋润肌肤。

4、健脾养胃

滨海即将打造“智慧城市” 大枣有健脾养胃的功效，脾胃虚弱、腹泻、疲倦无力的人每日可吃适量的大枣补充营养。

5、保肝护肝

大枣具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能，和大米熬成粥对肝炎患者养脾护肝有很大的好处。

6、增强免疫力、防止脱发

大枣含有环磷腺苷以及铁元素，可以增强人体的免疫力，还可以防止脱发，很适合脾胃虚寒人，体质弱的人群。

但是红枣和它们一起吃相当于“服毒”接下来就跟一起来看看吧。

1、红枣搭配葱易导致消化不良

大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就会导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。可是很多人在煲汤的时候都很喜欢放红枣，在汤里还撒上一点葱花！

2、大枣搭配动物肝脏会维生素

大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。可很多人还把枣子和动物肝脏放在一起炖养生汤！

3、红枣搭配鲶鱼导致头发脱落

鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。

4、大枣搭配黄瓜致维生素C流失

大枣富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶，大枣搭配黄瓜食用的话，大枣中的维生素C会被黄瓜破环。

哪些人不能吃红枣呢？

1、月经期水肿的女人

2、燥热体质的人

3、糖尿病

4、风热感冒

5、习惯性便秘者

6、胃病患者

其实红枣的营养价值是非常丰富的，大多数人都是可以吃红枣来补气血的，建议每天吃红枣的量在100克左右就可以了，同时文中提到的这6类人还是尽量少吃红枣比较好。

本文相关词条概念解析：

红枣

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

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