何首乌生用呢

文章来源：中山文学网 | 2022-03-10

皇马一旦在主场输给巴萨何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进肠胃运动。

鸡片何首乌汤

材料：鸡肉200克，何首乌10克

调味料：盐适量，葱、姜各3克

鸡片何首乌汤的做法

1、将鸡肉洗净切片，何首乌洗净备用。

2、净锅上火倒入油，将葱、姜炝香，下入鸡肉略炒，倒入水，下入何首乌，调入盐烧开至熟即可。

适合人群：女性

养生功效：排毒瘦身

煲汤小贴士：鸡肉片可切得稍厚一点。

何首乌的功效与作用及食

何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等，块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚，p-谷甾醇、大黄素--p-D-单葡萄糖苷。

小提示

大蒜和何首乌不能一起吃:同食发生不良生化反应，会引起腹泻。

白萝卜和何首乌不能一起吃:身体不适。